元気町あぶらかわ 名前のように元気で活力のある、誰でもあずましく暮らせる油川の街づくりを考えます

2018kenkou

健康長寿体操を開催しました

 1月19日(金) 「健康長寿体操」を開催、最高齢は87歳の方で20名の皆さんが参加しました。
 青森保健生活協働組合から高森先生、相川先生をお招きし、セラバンド、ソフトバランスボールを使用しての体操を行い、皆さんリラックスした時間を過ごしました。
 体操を始める前に行った「血管年齢測定」はひやひやドキドキでしたがとても好評でした。
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