健康長寿体操を開催しました

 1月19日(金) 「健康長寿体操」を開催、最高齢は87歳の方で20名の皆さんが参加しました。
 青森保健生活協働組合から高森先生、相川先生をお招きし、セラバンド、ソフトバランスボールを使用しての体操を行い、皆さんリラックスした時間を過ごしました。
 体操を始める前に行った「血管年齢測定」はひやひやドキドキでしたがとても好評でした。
画像の説明
画像の説明
画像の説明
画像の説明